2012年2月の家族カウンセリング


★ ことばの威力
あなたはいつもどんなことばを使っていますか?
自分が使っている「ことば」で人生が変わってしまうくらい、ことばってすごいんです。
たかがことば、されどことば
ことばは自分だけでなく、人にも影響を与えます。
自分を癒すことも、人を癒すことも
自分を傷つけることも、人を傷つけることも
自分を励ますことも、人を励ますことも
自分を愛することも、人を愛することも
自分を喜ばせることも、人を喜ばせることも
自分を脅かすことも、人を脅かすことも
自分を感動させたり、人に感動をあらえたり
ことばによって怒りや不安を誘ったり、愛や安心を与えることもできます。
同じように自分も相手のことばによってなんらかの影響を受けます。
だから、「ことば」を大切にしましょう。
丁寧というのではなく、「いいことば」を使いましょう。
いいことばとは、人のこころを温かくする、おもいやりのあることば。
同じことを伝えるにも言い方というものがあります。
「なにもそんな言い方しなくても」というフレーズを聞きます。
ほんの少し相手を思うこころでことば選びをするといいですね。
そして、なにより「ことば」は自分の人生を左右するのです。
毎日毎日、ことばによる「暗示」を自分にかけるだけでも変化はみられますよ。
たとえば「私は健康だ」「私は自信がある」「私は幸せだ」これだけでもいいです。
繰り返し唱えることを習慣づけてください。きっと変化がみられます。
ただし、自分を疑ってはいけません。疑いからは何も生まれません。
もしも変化がみられないとしたら、それは「疑い」のこころで唱えているからです。
ですから、自分のことばを信じることです。