年別アーカイブ: 2025年

心理学などの知識　ストレスマネジメント【ストレスに強い人のやっていること３選】

ストレスマネジメント【ストレスに強い人のやっていること３選】ストレスとは外部からの刺激による心身への反応を「ストレス反応」といいます。外部からの刺激をストレッサーといい、それはいろいろなものがあります。生理的ストレ […]

Youtube講座対人ストレスに強い人の特徴３選　アップしました

Youtube講座対人ストレスに強い人の特徴３選いつもご視聴ありがとうございます。今回はストレスに強い人の思考習慣　ストレスに強い人の特徴をお話しします。思考のクセはクセでも良いクセ（良い習慣）　ふだんからストレス […]

ストレスマネジメントストレスに強い人がやっていること

５月の家族へメッセージ　アップしました

５月の家族へメッセージ　みなさん、いつもこのページへ訪問ありがとうございます。新緑のさわやかな季節になりましたね。気持ちいいです。仕事や生活面で環境に変化がない場合は慣れているのでゆっくりと季節の移り変わりを楽しむ余 […]

ケーススタディ　正論を振りかざす人がよく使う『〇〇すべきでしょ』

ケーススタディ　正論を振りかざす人がよく使う『〇〇すべきでしょ』すべき思考（べき論）べき論とは　ある種の「思考のクセ」で「認知の歪み」の一つとされています。〇〇すべきと思ってしまうのはアンコンシャスバイアス、無意識 […]

Youtube講座すべき思考　ロジハラとの関係みなさん、いつも講座のご視聴ありがとうございます。さて、前回の予告通り、今回は「すべき思考」とロジハラとの関係について探ってみました。すべき思考は「べき論」とも言われて […]

4月の家族へメッセージ　こちらからどうぞ