★新しい出会いの季節
4月・・・ 新入生、新入社員、新しい出会いのときです。
期待と不安の入り混じった複雑な緊張状態で迎えている人も多いでしょう。
でも大丈夫！
しあわせ思考は、不安と期待、どっちが気分いい？ 自分に聞いてみて
気分のよくなるほうを取りましょう。
気分悪くなるほうを選んでも気が重くなるだけですね。
難しく考えないで、シンプルに考えるとしあわせ思考のコツがつかめますよ！
そして、生まれ変わるチャンス！
「わたしってこういう人間なんだ」と自分のことを決めつけていませんか？
自己概念、セルフイメージと言って、誰でもがもっている自分についての捉え方です。
ところが、自分を創り上げているものは、生まれ持つ気質25％くらいで、あとは、
育っていく間の環境なんですよ。親の養育態度が重要な決め手となるのです。
親の言葉、態度、生活習慣、そういうものが繰り返しインプットされて、定着する。
考え方もいい悪いの判断も親や教師の模倣から入るんです。
だからこそ、おとなの役割は重要ですよね。
ここまで読んで「じゃ、ダメだ」と思っている人いますか？
でも大丈夫！おとなになってからは自分が自分の親になるんです。
育て直しをするのです。もしも、生きていく上でよくない習慣、たとえばネガティブ思考、
よくない考え方が身についてしまったとしても、気づいたときから修正できます。
良い考え方の習慣をつけるだけなんですよ。
何が良くて何が悪いのか？わからない人は、ぜひ聞きに来てくださいね。
いま困っていたり、迷っている人はもちろん活用してください。
日本ではまだまだ遅れていますが、かかりつけのカウンセラーをもつことは
人生をよくするために必要なことなんですよ。なぜなら、「生きるためにだいじなこと」を
いまの学校では教えていないからなんです。
いま困ってなくても、自分と向き合う機会にしてみてください。
さらなる成長が見込めますよ。