悲しい出来事がありました。女優で歌手の神田沙也加さんの報道を受けて、こころが影響されている人もいると思います。
いま、生きることがつらいと感じている人、苦しいと感じている人、あなたのカラダは生きたいと言っています。こころがそこから逃げてしまいたいと思ってしまうのです。あなたは本当は生きたいのです。
他者を頼ることは決して恥ではありません。弱さを伝えることは恥ではありません。
人間は誰でも何らかの不安や不満を抱えています。人に話すこと、受容と共感をしてもらることで安心できます。
無料で相談にのってくれるところはたくさんあります。
こころの健康相談統一ダイヤル
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