Monthly Archives: 12月 2016

心理療法いろいろ – 精神分析

精神分析療法とは精神分析理論の骨子は２つあり、１つは幼少期の体験が性格を形成すること。もう一つは無意識があらゆる行動の原動力になるということです。精神分析理論に基づいた精神分析療法の骨子は幼少期体験で無意識下に抑圧 […]

来談者中心療法とは自己理論に基づく面接法を来談者中心療法といいます。（自己概念を変えるための面接）いわば自己不一致を自己一致にもっていくための面接です。決して来談者の言うなりになるというのではありません。来談者 […]

森田療法とは日本の精神科医「森田正馬（もりたまさたけ）」によって1910年代に創始されました。その哲学（考え方）はひとことで言うと「症状を解決しよう」という執着から生じる悪循環を断ち切り「症状は除去すべきものではな […]

内観療法とは内観療法は数少ない日本発祥の心理療法のひとつです。創始者の吉本伊信（1916～1988）は浄土真宗の僧侶で修行法から宗教的属性を除いた独自の自己探求法として「内観法」を開発しました。マインドフルネスの基 […]

どんなに小さなことでも「成功は成功」です！成功に大きいも小さいもありません。何を『成功』と呼ぶかはどんなことでも目的をもって行動を起こし、それが達成できたことを成功といいます。成功哲学とは成功哲学とはある目的や目 […]

フェアリーのモチベーション・アップ法「モチベーション下がっちゃったな～」「どうやったらモチベーション上がるの？」「目標達成したい！」という声にお応えします！行動を起こすにはまずはじめに「潜在意識（無意識）を変える […]

Fairy mother の声をお届します♪ セルフコントロールとは、自分を自分で納得させる方法です。（※合わせてセルフコントロール法をご覧ください）なかなか言うことを聞いてくれない潜在意識（無意識）ここへ語り掛け […]

マイカウンセラー（自分専用）の活用自分専用のカウンセラー（マイカウンセラー）を持つことで自分にとってよいことはどんなことでしょう？たくさんありますよ。自分のカウンセラーがいることは安心できて人生そのものをよくします！ […]

良いカウンセラーとは相手の話を親身になって聴いてくれる、その人の存在に敬意をもって愛情をもって大切に接してくれる、守秘義務を守る。でも、それだけじゃないのです！！また、出身校や資格だけでもありません！ちがうのは、 […]

こころとからだの関係人間のこころって、どこにあるのでしょう？何かを思う。気持ちがうれしくなる、楽しくなる、悲しくなる、つらくなる、苦しくなる、不安になる、“胸に手を当てて思う”と、よく言いますが、思うこと考えることは […]