1分でわかる!対人コミュニケーション しゅんかん気持ちの切り替え術 他人の成功を喜べる!


他人の成功を喜べる!

対人関係がうまくいかなくなる理由のひとつに、身近な人の成功やしあわせを喜べないというケースがあります。

それは自分にないものを羨ましく思う「ねたみ」ですね。

他人と自分を比べてしまい、『あの人はいいな~ わたしなんてダメだな~』と自分を卑下してしまうとき、こんな気持ちになると妬みや恨みになることも。

では逆に自分がしあわせを感じているときに他人のしあわせな話が舞い込んできたらどうでしょう?

いっしょに喜べることが多いですね。

しかし、これでも喜べないというときは、やはり比べているときです。比べてどっちが大きいとか多いとか小さいとか少ないとか「量」に換算しているときです。わたしたちは子どもの頃から学校で比べられてきました。その影響で比べなくていいものまで比べてしまうんでしょう。

しあわせに量はありません。

自分がしあわせだ~と感じることがだいじです。