★人は自分で自分を元気にできるものなんです！
疲れたな～ だるいな～ やる気出ないな～
と感じている人多いですよね～
どこも体は悪くないのに、精神的にこういう状態だったとしたら・・・・・・・・
まず、自分がこういう気持ちになることも受け入れてあげましょう。
そんな弱音を吐いてしまう自分も許してあげましょう。
でも、このままじゃ自分によくないことを確認しましょう。
もともとはあなたも「元気になりたい！」そう思っているはずです。
そう思ったら、元気になれるんです！
それでもやっぱり、元気になれないな～と思ってしまうのは・・・・・・・・・・
無意識に「何かのせい」「誰かのせい」にしてしまう考え方の癖があるから
なんですよ。自分でも気がつかないうちに習慣で癖が出てしまうだけなんです！
でも、その癖は、「何か」「誰か」がいなくなったとしても、その考え方の癖が
直らない限り、またほかの何かのせい、誰かのせいにしたくなってしまうのですね。
でも、大丈夫です！ いまここからそれに気づいたら「そうか！そうなんだ」
と思い、「誰のせいでもないんだ、自分で自分を元気にすることができるんだ！」
と気づいたときから、すごく元気になれます。
そして、その日から毎日毎日、そうなんだ、そうなんだ、と繰り返し思うことで
いつしか自分の力で自分を元気にすることができますよ！
時間はかかります。かかってもかかっても決してあきらめないで。