ご相談者様へ
新型コロナウイルス感染予防対策につきましてご連絡させていただきます。
東京都をはじめとする各隣接地域の取り組みとして、埼玉県も不要不急の外出は自粛する要請がありました。
それに伴い、大変恐縮でございますが、当相談室では、3月29日（日）より当面の間、当ルームでの面接は控え、電話でのカウンセリング、またはスカイプによるカウンセリングとさせていただきます。
カウンセリングとは、本来近い距離で直接面接によるものでございます。それは声だけでなく文字だけでなく相手の表情、しぐさ、身体全体から発信されるこころのメッセージをしっかりとカウンセラーはキャッチしながら進めていくものだからです。
言葉ではうまく伝えられない、文字ではうまく書けない、そういったうまく表現できないもの伝えられないものまで感じ取り、吐き出しやすいように伝えやすいように、こちらが問いかけをして、こころのうちを引き出し、ご自身と向き合っていただくものでございます。スキルと経験が必要なものです。
しかし、いつ収束の兆しが見えるか不透明な状態であることから、「そんなに待てない」という「緊迫した家族状況」であるご家庭は、電話によるカウンセリングでも解決のヒントはつかめることもあります。
そうしたケースでは待たずにご連絡いただきたいと思います。
皆様におかれましては、くれぐれもお身体を大切にご自愛いただきたいと願います。
感染予防には、3つの密を避けることと、なにより免疫力を上げることです。免疫力はストレスで低下しますので、ストレスをストレスと感じないこころのあり方（ものごとの捉え方）がとても重要になります。
また、この外出自粛の期間に参考になる本をたくさんお読みになられることをおススメいたします。本に書いてある内容や意味がわからないときには遠慮なくご相談いただけましたらお答えできることもあると思います。
皆様の安全と安心をこころより祈っております。