2012年4月の家族カウンセリング


★ 新たな出会い、新しい人間関係をうまくつくりましょう!
新年度が始まりました。
進学、就職、転職、異動、転勤、4月は新たな出会いの月でもあります!
仲間やお友達をつくるチャンスです!
コミュニティを広げ、人とかかわることの輪を大きくしていきましょう!
今月はそんなときのポイントをお話しましょうね。
「誰からも好かれたい、嫌われたくない」と思う人は多いと思います。
実際、相談に来られる方はそう思う方が多いですね。
では、どうしたら「好かれる」どうしたら「嫌われる」のか、
ポイントを考えてみましょう。
外見はいくら繕っても長くつき合うとメッキがはがれてしまいますよね。
まず外見よりも内面(性格、人格)に注目しましょう。
内面をつくっているのは「考え方」です。もとになる価値観、判断基準は
どうですか?
ここが偏っていたり歪んでいるとバランスを崩します。チェックしてみて
くださいね。自分のことは自分ではわかりにくいので、親しい人に分析して
もらうこともいいですね。そして、自分が友達にしたいと思う「人格」を想像して
みてください。いまの自分は自分の理想に近いですか?
理想に近い部分は自分を褒めて、理想に遠い部分は「課題」として受け止めて、
そこをクリアするために何が必要か考えてみましょう。
たとえば、「頭の回転は速いけれど、人の立場を考えることができない発言をしてしまう」
とか「やさしい人だけれど、上下関係を気にして言いたいことが言えない」とか・・・
克服したい自分の弱さに向き合うことは、新しい人間関係を築く上でもとても大切です。
そして、なによりだいじなことは・・・「信頼」を築くことです。
それには、「うそ」をつかない人になることですね。
小さな「うそ」でも、バレないと思ってつくと、あとで話しの辻褄が合わなくなって
うそがバレたら信頼はいっぺんになくなります。信頼は築くときはたいへんでも壊すときは
一瞬にして壊れます。
良い人間関係は信頼関係をつくることです。信頼される人になるには一貫した正直さを
もって物事に懸命に取り組んでいる姿を見せることでしょう!