2013年4月1日の家族カウンセリング


★いよいよ新年度スタート! 準備はいいですか? 元気ですか?

きょうから新入社員という方へ
いま、ここのサイトへ辿り着いた人・・・迷っていますか?悩んでいますか?
迷ったら一時的に人を頼ってもいいんですよ。

わからないこと、わからない気持ちはそのままにしないで!
私はいつも言います。「わからない、なんてことは何もないんですよ」って。
どんなことにも必ずなんらかの原因や要因はあります。
それを自分の中で「気づきたくない」という気持ちが無意識に働くと、
「わからない・・・」「なんだかよくわからないんですけど・・・」
という言葉が出ます。

でも、わからないことなんて何もないから、このチャンスに自分自身と
向き合いましょう! 自分から逃げないで。逃げても追いかけてきます。
だから、いいチャンスだと思って、今まで避けて来たこと、見て見ないふりを
してきた自分のこころの中としっかり向き合ってみましょう。
ひとりでは難しかったら頼っていいんです。一時的に人の力を借りて
サポートしてもらいながら、向き合い方を教わりましょう。
「本当はどうしたいの?」って、聞きましょう。

今まで自分の気持ちより他人(親も含む)の気持ちを優先して来なかった?
「自分が自己主張したら、親が困るかな、親が悲しむかな、がっかりするかな?」
と他人の気持ちばかり考えてきませんでしたか?
もしも、そうだとしたら、もう今から自分の気持ちに素直になっていいんですよ。
今、つらいなら、親の気持ちより自分の気持ちを優先していいんですよ。
それが自分を大切にすることだし、それが本当の自立への第一歩なんですから!

不安だったら、迷ったら、いつでもご相談くださいね。