心理療法いろいろ – 森田療法
森田療法とは 日本の精神科医「森田正馬(もりたまさたけ)」によって1910年代に創始されました。 その哲学(考え方)はひとことで言うと「症状を解決しよう」という執着から生じる 悪循環を断ち切り「症状は除去すべきものではな […]
森田療法とは 日本の精神科医「森田正馬(もりたまさたけ)」によって1910年代に創始されました。 その哲学(考え方)はひとことで言うと「症状を解決しよう」という執着から生じる 悪循環を断ち切り「症状は除去すべきものではな […]
内観療法とは 内観療法は数少ない日本発祥の心理療法のひとつです。 創始者の吉本伊信(1916~1988)は浄土真宗の僧侶で修行法から宗教的属性を除いた独自の自己探求法として「内観法」を開発しました。 マインドフルネスの基 […]
どんなに小さなことでも「成功は成功」です! 成功に大きいも小さいもありません。 何を『成功』と呼ぶかはどんなことでも目的をもって行動を起こし、それが達成できたことを成功といいます。 成功哲学とは 成功哲学とはある目的や目 […]
フェアリーのモチベーション・アップ法 「モチベーション下がっちゃったな~」 「どうやったらモチベーション上がるの?」 「目標達成したい!」という声にお応えします! 行動を起こすにはまずはじめに「潜在意識(無意識)を変える […]
Fairy mother の声をお届します♪ セルフコントロールとは、自分を自分で納得させる方法です。 (※合わせてセルフコントロール法をご覧ください) なかなか言うことを聞いてくれない潜在意識(無意識) ここへ語り掛け […]